La recuperació física després del part, tant si és un part vaginal com una cesària, és molt important per tal de minimitzar les possibles seqüeles que en derivin, i tornar a recuperar la forma física amb salut.

A les sessions grupals treballem la tonificació dels abdominals i del periné, de forma correcta i segura. Durant les classes hi ha assessorament sobre els dubtes que puguin sortir durant els primers mesos del naixement i,a més a més, es farà un taller de massatge infantil.